kinoa

Tarifler

Sebzeli Kinoa Salatası

Durduk mu tabiki hayır 😜 Kinoalarımızı neden tüketmeniz gerektiğini anlattıktan sonra artan kinoa siparişlerimizi görünce sağlıklı beslenmenize vesile olduğumuz için çok sevindik ve bu mutluluğu çok nefis bir tarifle taçlandıralım istedik😉 İyiki varsınız 💓 Sebzeli Kinoa Salatası Malzemeler: 1 çay bardağı kinoa 3 adet orta boy kabak 1 adet yeşil biber 7-8 adet kuru domates 4 çorba kaşığı zeytinyağı 4…

Nedir, ne değildir?

Kinoa nedir?

Merhabalar, Bugün biraz kinoa ve kullanımını ele almaya ne dersiniz? Bilindiği üzere Dünyayı besleyen 2 temel tahıl türü pirinç ve buğdaydır. Bunlar beslenmede vücudun temel protein ihtiyacını karşılamaktadır. Pirinç bol miktarda suya ihtiyaç duyan bir bitkidir. Küresel ısınmaya bağlı olarak buğday ve pirinç rekoltesindeki düşüş son zamanlarda alternatif bitki arayışına girmemize sebep oldu. Araştırmalar bu duruma çözümün “Kinoa “ olduğu…